J'allais à ce rdv avec beaucoup d'attentes mais en étant quand même septique. Le rdv a débuté avec une série de questions sur ma santé en général et ma grossesse. Ensuite il a examiné ma posture, ma colonne, mes épaules, mes hanches bref tout. Par la suite, il a fait le traitement. Bon je ne peux pas vraiment vous dire ce qu'il a fait exactement; des points de pression sur la nuque et les hanches, des mouvements circulaires de ma jambe droite ( c'est à mon nerf sciatique droit qui est bloqué) et quelques étirements. Ce que je peux dire c'est que en ce moment (7H pm) je ne sens presque pas de douleur comparativement à avant. WOW ca fait du bien, c'est génial. Je suis capable de me lever et marcher sans douleur. YÉÉÉ. En plus, je suis aller magasiner cet après-midi et habituellement la douleur est pire en soirée...mais là non :) L'ostéopathe mentionne que pour débloquer complètement mon nerf il me faudra 2-3 traitements. Parfait, il m'a convaincu! :)
Ses recommandations: Faire attention à ma posture et me tenir droite. Ma posture naturelle penche vers la droite (la Wii Fit me l'a même confirmé....lol) Ne pas me croiser les chambres. Ne pas faire d'exercices qui mets de la pression sur mes hanches...moi qui voulait recommencer à faire du Step...erreur! lol Je vais plutôt aller pour de la marche. Continuer à mettre de la chaleur le soir et continuer mes exercices de yoga prénatal c'est excellent.
Prochain rdv, le 29 janvier.
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